Tag: whiskey

Faedah kesehatan yg mengagetkan dari minum bir

Hari itu merupakan Hari Bir Nasional, yg terlihat sama bagusnya dengan argumen untuk nikmati satu gelas nektar kuning (kendati bukan Fosters, jelas – kini pilihan yg di tawarkan semakin lebih baik dari itu).

Serta ini dia yg lainnya : satu gelas bir yg sama itu sungguh-sungguh bisa menopang Anda hidup lebih lama.

Tahun terus, satu kajian pada 80. 000 orang dewasa yg dikerjakan oleh Pennsylvania State University mendapatkan satu atau dua gelas satu hari bisa menopang kurangi kemungkinan terserang stroke atau penyakit kardiovaskular.

Kajian yg dikerjakan di kelompok orang dewasa Cina, mendapatkan jika konsumsi alkohol harian moderat (sangat kelihatan dengan bir) menopang memerlambat penurunan high-density lipoprotein (HDL), atau cholesterol ” baik “, lebih baik dibanding tidak minum sekali-kali.

Bahkan juga, ada tambah banyak lagi sarana kesehatan yg tersembunyi di gelas pint Anda dibanding yg Anda sangka (kendati, tentunya, Anda mesti selalu minum seperlunya) …

1. Bir turunkan kemungkinan batu ginjal

Tahun terus, satu kajian perlihatkan jika kemungkinan meningkatkan batu ginjal alami penurunan dengan meningkatnya mengkonsumsi bir.

Periset Finlandia, yg di pimpin oleh Dr. Tero Hirvonen dari Institut Kesehatan Publik Nasional Helsinki, memanfaatkan studi jelas mereka pada 27. 000 pria paruh baya untuk menyimpulkan jika ” tiap-tiap botol bir yg dikonsumsi /hari diperhitungkan kurangi kemungkinan sampai 40 prosen “.

Penulis kajian mencatat jika air serta alkohol yg diketemukan dalam bir bisa di buktikan menambah saluran urin serta mengencerkan urin, hingga kurangi kemungkinan pembentukan batu. Alkohol bisa pula ” menambah ekskresi kalsium, ” konstituen utama batu ginjal, kata Hirvonen.

2. Bir buat perlindungan Anda dari serangan jantung

Satu team periset di University of Scranton di Pennsylvania mendapatkan jika ales hitam serta stout bisa kurangi insiden serangan jantung.

Aterosklerosis – sewaktu dinding arteri jadi penuh dengan cholesterol serta zat lemak yang lain – didapati sebabkan soal jantung, tapi Dr Joe Vinson, seseorang profesor kimia serta penulis utama pada kajian tahun 2000, mengatakan jika bir bisa kurangi kemungkinan penyakit ini. sejumlah setengahnya.

Tapi, beberapa periset pingin memberikan jika moderasi merupakan kunci.

3. Bir kurangi kemungkinan stroke

Studi oleh Harvard Medical School serta American Stroke Association perlihatkan jika orang yg minum bir dalam banyaknya tengah bisa kurangi kemungkinan stroke sampai 50%, dibanding dengan non-peminum.

Stroke iskemik merupakan type stroke yg sangat umum. Mereka berlangsung sewaktu gumpalan darah membatasi saluran darah serta oksigen ke otak. Tapi, sewaktu Anda minum bir, arteri Anda jadi fleksibel serta saluran darah bertambah lewat cara berarti.

Menyebabkan, tidak ada gumpalan darah yg tercipta, serta kemungkinan Anda alami stroke alami penurunan lewat cara eksponensial.

4. Bir menguatkan tulang Anda

Bir didapati punya kandungan silikon tingkat tinggi, satu unsur yg memajukan perkembangan tulang.

Tapi Anda mesti dapatkan keserasian yg pas. Akademisi di Tufts University di Massachusetts mendapatkan jika sesaat satu atau dua gelas bir satu hari bisa kurangi kemungkinan patah tulang lewat cara berarti, lebih dari itu bakal sungguh-sungguh menambah kemungkinan patah tulang.

Menjadi waspadalah sewaktu Anda berkunjung ke pub : apabila Anda minum kebanyakan, tulang Anda bakal melemah serta jatah malam yg mabuk itu bisa sebabkan fraktur yg jelek. Tapi, minum banyaknya yg pas, serta Anda bakal berjalan pulang dengan tulang serta martabat Anda lewat cara bijaksana.

Tepok tangan!

5. Bir turunkan peluang diabetes

Pada 2011, beberapa periset Harvard mendapatkan jika pria paruh baya yg minum satu atau dua gelas bir tiap-tiap hari terlihat kurangi kemungkinan terserang diabetes type 2 sampai 25%.

Dr Michel Joosten, seseorang profesor tamu di Harvard School of Public Health, pelajari 38. 000 pria paruh baya, serta menyimpulkan jika kandungan alkohol dalam bir menambah sensitivitas insulin, yg menopang menahan diabetes. Diluar itu, bir adalah sumber serat larut yg baik – bahan makanan yg menopang mengatur gula darah serta mainkan andil terpenting pada diet orang yg menanggung derita diabetes.

Menjadi, apa Anda menanggung derita diabetes ataukah tidak, satu gelas bir merupakan apakah yg diperintah dokter.

6. Bir kurangi kemungkinan Alzheimer

Studi yg dikerjakan pada 1977 berikan kesan-kesan jika peminum bir dapat menggapai 23% lebih kecil kemungkinannya untuk meningkatkan masalah kognitif, penyakit Alzheimer atau bentuk lainnya demensia.

Tapi, kendati statistik bicara untuk diri mereka sendiri – satu studi yg disurvei lebih dari 365. 000 orang – tidak didapati kenapa minum moderat bisa miliki resiko yg menguntungkan. Satu teori perlihatkan jika faedah kardiovaskular yg kondang dari mengkonsumsi alkohol moderat, seperti menambah cholesterol baik, bisa pula menambah saluran darah di otak serta karena itu metabolisme otak.

Kandungan silikon bir dapat juga memikul tanggung jawab. Silikon dikira buat perlindungan otak dari resiko beresiko dari aluminium didalam badan – salah satunya peluang pemicu Alzheimer.

7. Bir bisa mengobati insomnia

Bir merupakan minuman malam alami. Ales, stout serta lager sudah diketemukan untuk merangsang produksi dopamine, senyawa yg mungkin diresepkan untuk pasien insomnia oleh dokter, di otak.

Menurut kajian yg dikerjakan di Indiana University School of Medicine, cuma mengecap bir menambah banyaknya dopamin di otak – serta karena itu bikin peminum terasa lebih tenang serta lebih santai. Tapi, beberapa akademisi mengklarifikasi jika beberapa efek ini digapai hanya cukup cita perasaan, menjadi cuma 15 mililiter yg Anda perlukan – sama dengan satu sendok makan bir.

8. Bir bisa hentikan katarak

Kebanyakan serta visi Anda bisa menjadi buram, tapi mengkonsumsi bir dalam banyaknya yg pas serta mata Anda bakal memperoleh faedah.

Beberapa periset di University of Western Ontario mendapatkan jika anti-oksidan yg diketemukan dalam bir, khususnya ales serta stout, terlindung dari rusaknya mitokondria.

Katarak tercipta sewaktu mitokondria – sisi sel yg memikul tanggung jawab untuk mengedit glukosa jadi kekuatan – lensa luar mata rusak. Anti-oksidan buat perlindungan mitokondria pada rusaknya ini, serta oleh lantaran itu penulis studi menganjurkan satu minuman satu hari untuk mencegah dari dokter mata.

9. Bir dapat mengobati kanker

Sanggupkah bir mengobati kanker? Beberapa ilmuwan di University of Idaho memikir demikian.

Pada bulan Januari, di National Meeting American Chemical Society, periset mempresentasikan penemuan yg menganjurkan bahan utama dalam bir bisa dipakai dalam perang menantang kanker serta penyakit radang.

Asam yg dimaksud humulones serta lupulone, yg diketemukan di hop, miliki kekuatan untuk hentikan perkembangan bakteri serta penyakit, serta beberapa ilmuwan mengharap mendapatkan metode untuk mengekstrak senyawa ini atau mensintesisnya di laboratorium untuk meningkatkan agen aktif untuk obat-obatan yg menyembuhkan kanker. .

10. Bir menopang Anda turunkan berat badan

Ini mungkin terlihat aneh, mengingat kita sudah menamai ‘perut bir’ selesai resiko alkohol yg berat, tapi beberapa periset di Kampus Negeri Oregon terlihat memikir jika bir bisa menopang Anda kurangi berat tubuh.

Beberapa ilmuwan mempublikasikan kajian awal tahun ini yg perlihatkan jika senyawa yg dimaksud xanthohumol, yg biasa diketemukan di hop, bisa turunkan peluang seorang meningkatkan sindrom metabolik – satu keadaan yg perlihatkan obesitas, desakan darah tinggi, penambahan gula darah, serta lipoprotein high-density yg jelek. (HDL) kandungan cholesterol.

Sayangnya, beberapa periset menyimpulkan jika manusia mesti minum lebih dari 3. 500 liter bir satu hari untuk rasakan faedah dari senyawa ‘keajaiban’ – pada waktu itu mereka bakal butuh keajaiban cuma untuk hidup.